CURSO DE PRIMEROS AUXILIOS
PREVENCIONES
Algunas de sentido común, como tener mucho cuidado con el agua (embotellada), los huevos y las frutas (enteras, sin partir
y sin lavarlas en un río de aguas sospechosas) y verduras (cocinadas).
Si necesitas una medicación específica habla con tu médico
para llevar en suficiente cantidad antes de salir. Podrás encontrar las cosas básicas (como paracetamol o amoxicilina) en cualquier
país.
PREPARACION PREVIA
El viaje requiere tener cierta preparación física y mental (pero esta última ya no tiene remedio).
Moverse continuamente
visitando sitios, los cambios de temperatura y de comidas, y llevar los mochilones a la espalda se aguantan mejor si uno tiene un
poco de fondo y cierto entrenamiento físico.
No nos las vamos a dar de Rambos ni mucho menos porque a la vista está….Pero sí, también
nos hemos preparado para ello.
Las niñas no han necesitado nada especial a aparte de insistirles en probar sabores nuevos. Hacen actividades
extraescolares, son curiosas y poco miedicas con los animales y con muchas situaciones. Las dos demostraron en Costa Rica que son
unas niñas todoterreno.
Durante el viaje las niñas no han sufrido más que diarrea en India y un poco de mal de altura en Cuzco, Perú, cosas inherentes
a esos lugares y prácticamente inevitables. Durante el resto de los 11 meses no han tenido ni un resfriado, ni fiebre, ni mocos, ni
tos……..NADA.
Dos días después de nuestro regreso todos nos hicimos un chequeo médico en el que se descartaron todo tipo de bacterias
y virus. Al mes de empezar de nuevo el colegio volvieron los catarros y las gripes…
Conclusión: el año fuera dando la vuelta
al mundo ha sido más sano que cualquier año en casa en nuestra ciudad.
7.-Alojamiento
OJO en muchos albergues juveniles no admiten niños. Es importante informarse de esto antes de hacer la reserva.
Dependiendo de la edad de los infantes, en la mayoría de los casos dos niños pueden dormir juntos en una cama, con lo que la búsqueda
de alojamiento resulta relativamente fácil pues en muchos hoteles ponen una cama supletoria o hay un sofá cama y no hay necesidad
de reservar dos habitaciones.
Descuentos: en muchos países cobran por PERSONA, no por habitación, pero los niños suelen tener descuentos
hasta los 12 años. A la hora de hacer las reservas por Internet o por teléfono conviene especificar que hay niños.
En cuanto a los alojamientos en casas particulares, lo ideal sería poder hacerlo con otras familias que también tengan niños, pues
así pueden jugar y sobre todo, todos sabrán lo que estar con ellos y se limarán situaciones un poco más comprometidas de ruidos, o
juegos o comidas…..En cualquier caso, nosotros no hemos dejado NUNCA solas a las niñas durante el viaje. Si fue necesario dormimos
cada uno de nosotros con ellas en habitaciones separadas.
8.-Seguridad
Este era uno de los aspectos del viaje que más nos preocupaba y para el que adoptamos las siguientes medidas:
Darles información y herramientas (planos de la ciudad, del metro, un poco de dinero en efectivo, saber manejar un móvil) les da seguridad
y coraje para poder actuar en caso de necesidad. De todas formas, el mundo es mucho más seguro de lo que pensamos y en nuestro caso
no nos hemos visto en ninguna situación de peligro. Las rutas que hemos utilizado, a pesar de no ser las más turísticas en algunos
casos, tampoco han sido en zonas problemáticas.
9.-La mochila
Es importante que los niños participen en la preparación del material del viaje y sobre todo en armar su equipaje
de ropa y su mochila de juegos. En nuestro caso, cada una de las niñas llevó una mochila de paseo con sus juguetes más prácticos.
De esta manera ellas se hacían responsables de parte del equipaje y podían administrar su material y saber si lo facturaban o no,
etc……
En cuanto a la ropa, el mismo listado de adultos se aplica a los niños. Dependiendo de la edad hay que tener en cuenta que los niños
crecen durante el viaje y que habrá que renovar material. Se puede lavar en las lavanderías públicas de monedas, o en los hoteles.
En cuanto al calzado, conviene salir de viaje con un número o un par de números más que el que utilicen en ese momento, porque el
pie del niño crece durante el viaje Y EN MUCHOS SITIOS NO TENDRAS POSIBILIDAD DE COMPRAR ALGO ADECUADO. Con respecto a los bebés,
convendrá hacerse también con una mantita multiusos para llevar a todas partes.
10.-Comidas
En todo el mundo se puede encontrar comida internacional, y los ingredientes básicos como arroz, pasta, aceite, huevos
y pollo. Los niños aprenderán a probar sabores nuevos y a comer de todo. Aunque sean malos comedores, en muchos casos no habrá más
remedio que comer lo que hay y seguramente encontrarán algo nuevo que les guste. Si la actitud de los padres es abierta ante nuevos
platos y no demasiado selectiva, el niño imitará y aprenderá a comer mejor. Si es posible, se puede probar antes del viaje llevándoles
a comer a restaurantes de comida internacional y que vayan conociendo otros sabores.
En nuestro caso también formaba parte de nuestro equipaje una neverita de unas 12 latas de capacidad. En ella siempre había algo de
fruta, latas de bonito, o fiambre, galletas, algún tomate y tortitas de trigo, yogures, chocolate y algo de pan de molde. Nos ha sacado
de apuros más de una vez y siempre había algo para comer si las niñas lo necesitaban. Siempre facturada en los aviones para poder
pasar las bebidas, cubiertos y la navaja. Y Siempre declarada en las aduanas, sobre todo al cruzar por tierra.
En cuanto a los bebés, existen potitos y papillas en prácticamente todas partes. También pañales. Pero siempre convendrá llevar alguno
de más en la neverita por si no encuentras.
Toma las precauciones más importantes para los niños:
11.-Juegos
Durante el viaje hay muchas situaciones de mucho aburrimiento: largas horas de espera en los aeropuertos, largas distancias
en coche, tiempo de programación de los padres, etc…..Lo fundamental está en aprovechar esos tiempos muertos con algo que motive a
los niños, lo que no es fácil y no siempre resulta: a veces os niños quieren jugar y a veces no. En nuestro caso, las niñas
llevaban su propia mochilita (una para las dos) con juegos y cuentos: las cartas, un parchís de viaje, cuadernillos para dibujar,
un paquete de pinturas, unas Polly Pockects (mini muñecas de goma), una comba y un peluche para las noches que les ha acompañado todo
el viaje y que milagrosamente no hemos perdido……
Pero sobre todo es fundamental que ellos participen en la organización del viaje y en la toma de algunas decisiones. De esta manera
ellos elaborarán sus propias responsabilidades que también les tendrán entretenidos: enseñarles a leer un mapa, que piensen cñomo
organizar el día, qué transporte tomar, etc……. Para el coche usábamos juegos como: el pasapalabra, veo-veo, los coches de colores,
quién soy, palabras encadenadas, traducir canciones,… En los aeropuertos: juegos de palmas, mimo, las películas, el ahorcado, los
barquitos, pictionary, quién lleva algo de tal color, contar personas con pelo corto, largo, etc.…;
En otras ocasiones, ellas tenían que inventar cuentos con personajes relacionados a la cultura en la que estábamos: los mayas, los
maoríes….con nuestro apoyo, de manera que aprendían cosas relacionadas con las tradiciones de los distintos países que hemos visitado.
Les entretiene mucho hacer fotos, así que les dejábamos la cámara pequeña compacta para que ellas hicieran sus fotos. Lo mismo hicimos
con la cámara de vídeo y el resultado es realmente divertido. También llevaban una pequeña libreta que hacía de diario para que pudieran
contar sus impresiones por escrito (así practicaban escritura y ortografía).
Evidentemente en muchos de los sitios visitados buscábamos lugares de ocio infantil: parques con columpios, cines para ver los estrenos
de dibujos en inglés, parques de ocio, fiestas locales, etc.……..lo que nos permitió también ver otro aspecto de la vida cotidiana
de los diferentes países.